Qui sommes nous ?
Une vision intégrative du bien-être
Chez Zelancia Coaching, nous croyons que le bien-être ne se résume pas à cocher des cases : il s'incarne dans le corps, s’équilibre dans l'esprit et se construit dans notre quotidien. C’est pourquoi nous avons développé une approche intégrative du coaching, à la croisée de la santé, de la nutrition, de l’intelligence émotionnelle et de la qualité de vie au travail.
Notre mission
Aider les personnes à sortir du stress chronique, à prévenir ou traverser un burn-out, à retrouver leur énergie, leur équilibre et du sens, dans leur vie personnelle comme professionnelle. Pour les entreprises, cela signifie aussi accompagner les équipes vers une performance durable et une culture de travail plus humaine, où l’épanouissement de chacun contribue à la réussite collective.
Nos solutions
Coaching individuel : pour sortir de l’épuisement, retrouver sens, énergie et alignement.
Ateliers & conférences : pour sensibiliser et transmettre des outils pratiques en entreprise.
Formations & programmes en ligne : pour approfondir à son rythme les clés de la santé mentale, du stress et de l’équilibre de vie.
Accompagnements QVT en entreprise : pour prévenir les risques psychosociaux et cultiver un climat de travail sain et engagé.
À qui s’adresse Zelancia Coaching ?
Aux particuliers : femmes actives, en transition ou en arrêt suite à un burn-out, personnes en quête de mieux-être, d’équilibre global et de nouvelles ressources.
Aux professionnels et entreprises : managers, RH, dirigeants, entrepreneurs, à travers des ateliers, conférences, accompagnements individuels ou programmes de prévention
Nos valeurs
Nos valeurs nous inspirent et guident chacune de nos actions.
Elles sont au cœur de notre approche pour vous accompagner vers un bien-être durable et authentique :
Bienveillance
Nous plaçons l'humain au centre de notre démarche. Écoute, respect et confiance guident chacun de nos accompagnements.
Authenticité
Nous avançons avec sincérité, transparence et fidélité à nos convictions pour créer des relations vraies et solides.
Empowerment
Nous vous aidons à reprendre le pouvoir sur votre bien-être et votre vie, en renforçant votre confiance et votre autonomie.
Équilibre
Nous vous aidons à trouver un équilibre juste entre aspirations, bien-être et responsabilités, pour une vie pleinement alignée.
Notre philosophie d’accompagnement
Chez Zelancia, nous vous accompagnons dans un parcours personnalisé, qui respecte votre rythme et vos besoins spécifiques, pour vous aider à retrouver l’équilibre. Notre philosophie d’accompagnement repose sur trois piliers essentiels :
L’intégration de toutes les dimensions de l’être :
Nous considérons chaque individu dans sa globalité, où le mental, le physique et l’environnement se conjuguent pour influencer le bien-être. Que vous soyez en entreprise ou en quête d’un chemin personnel vers l’équilibre, notre approche intégrative associe des outils de coaching éprouvés à des méthodes innovantes de gestion du stress, de restructuration cognitive et de soutien nutritionnel.
Une personnalisation au cœur du processus :
Aucun parcours n’est identique. Nous adaptons nos outils et nos méthodes à vos besoins spécifiques, en tenant compte de votre vécu, de vos valeurs et du contexte dans lequel vous évoluez. Cette personnalisation nous permet de créer ensemble des solutions durables et adaptées, qui favorisent la résilience, l’auto-efficacité et le regain d’énergie.
La valorisation de l’humain dans son environnement :
Conscients que le burn-out affecte à la fois l’individu et son environnement professionnel, nous œuvrons aussi bien auprès des particuliers qu’auprès des entreprise. Nous croyons fermement que la prévention passe par un ensemble d’actions : sensibiliser les équipes, instaurer des environnements de travail bienveillants et accompagner chacun dans sa trajectoire personnelle vers le mieux-être.
Qui suis-je ? — Derrière Zelancia Coaching
Je suis Zelia, coach spécialisée en prévention du burn-out, gestion du stress et santé globale. J’ai créé Zelancia Coaching après avoir moi-même traversé une période d’épuisement profond, où j’ai compris à quel point il était vital de remettre l’humain – corps, émotions, rythme – au centre de nos vies.
Mon approche est à la fois pragmatique et sensible, inspirée par les neurosciences appliquées, la nutrition, la pleine conscience et une profonde écoute du corps. J’accompagne aujourd’hui les personnes à se reconnecter à leur énergie, retrouver du sens, et bâtir un équilibre plus serein et durable – dans la vie pro comme perso.
Si je devais résumer mon intention en une phrase : Vous aider à vous réaligner avec vous-même pour retrouver de l’espace, du souffle et de la clarté.
Ce que nos clients disent souvent…
"J’ai retrouvé de l’énergie."
"Je me sens enfin à ma place."
"J’ai appris à m’écouter, à poser mes limites, à me respecter."
"Ça m’a reconnecté à moi-même."
Envie d’en savoir plus ou de nous rencontrer ?
Nous serons ravis d’échanger avec vous. Contactez-nous ou découvrez nos accompagnements.
